📚 Programma del Corso
💪 Test muscolare di precisione
Introduzione e pratica del test muscolare per valutare risposte corporee e squilibri.
🧠 Come lo stress agisce su di noi
Comprensione dei meccanismi fisiologici ed emotivi dello stress.
💆‍♀️ Tecniche di alleviamento dello stress emotivo
Strategie di auto-trattamento per ridurre tensione e carico emotivo.
✨ Riequilibrio con affermazioni sui meridiani
Utilizzo di affermazioni mirate in combinazione con i meridiani energetici.
🎶 Musica e digitopressione per il rilassamento
Stimolazione di specifici punti per favorire il rilassamento e ridurre il mal d’aria.
🌬️ Tecniche di respirazione
Esercizi pratici per gestire lo stress attraverso il respiro.
🥗🏃 Esercizio fisico e nutrizione
L’impatto dello stile di vita sull’equilibrio psicofisico.

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